氷・・・一時間20分で出来る。
頭の上にタオル・・・早め早めに裏返す。
脇の下・・・もハンドタオルで冷やす。
周期・・・一時間くらいで熱の上がり下がりがある。
背中・・・関節に痛みが来る。
黒豆、いちご、コーンスープ、バターロール、牛乳、イソジン、つなぎのロック アイス。